1. Ärgere dich nicht,
denn ärgern gehört zu den unproduktivsten Aktivitäten.

2. Fürchte dich nicht,
denn die meisten Dinge, vor denen man sich fürchtet, treten niemals ein.

3. Trage niemals Groll mit dir herum,
denn Groll ist die schwerste aller Bürden des Lebens.

4. Behandle alle Probleme die auf dich zukommen, so wie sie sind.
Du kannst jeweils nur eines nach dem anderen angehen.

5. Nimm niemals Probleme mit ins Bett,
denn sie sind schlechte Bettgesellen.

6. Mache nicht die Probleme der anderen zu den deinigen.
Sie können ohnehin damit viel besser umgehen als du.

7. Sorge dich nicht um vergangenen Tage, ob gute oder schlechte,
sie kommen nicht wieder.
Konzentriere dich auf das Heute, und sei glücklich - jetzt!

8. Sei ein guter Zuhörer,
denn nur wenn du zuhörst bekommst du Ideen,
die sich von deinen unterscheiden.

9. Bleib niemals in Frustration stecken,
denn das meiste davon kommt von Selbstmitleid und behindert positives Handeln.

10. Zähle jeden Tag dein Glück auf
und übersieh niemals auch nur das kleinste bißchen.
Alles zusammen addiert sich zu einem ganz Großen.